花粉症対策は主に2種類
花粉症の対策には主に2種類の対策があります。一つは薬や乳酸菌、お茶などによって花粉症の症状が出にくい体になること。もう一つが花粉自体を体に寄せ付けないようにすることです。それぞれにメリットデメリットがありますが、個人個人によってその効果は変わってくるため、一概にこれが万人に効くというものは今のところ見つかっていないのが現状です。
花粉症が出にくい体にする薬や乳酸菌・お茶
花粉症の症状が出にくい体にするためには、薬やLG-92などの機能性乳酸菌、べにふうき緑茶などを摂取することで症状が緩和すると言われています。ただしこれらは症状が出る前から飲み続けなければ効果が得られるまでに時間がかかってしまいます。自分は花粉症だと自覚して事前の対策を行うのであればできるのですが、花粉の大発生年に急に花粉症になってしまった方にはなかなか効果が認められにくい点があります。
花粉を体に寄せ付けないグッズ
最も手軽にできる花粉症対策グッズとして有名なのが「マスク」ですね。花粉を鼻の中に入れないことが花粉症対策の最も原始的な方法ですが、最近ではマスクの代わりに塗るクリームタイプの「見えないマスク」なども販売されています。ただし人によっては効く効かないなどがあるらしいので、いろいろ試してみる必要があるでしょう。